¡Reportaje de Escaleras en el Diario EL PAÍS!

¡Queremos compartir esta grata noticia con todos vosotros! .

Ayer día 6 de Febrero salió publicado en el Diario EL PAÍS el reportaje Salud peldaño a peldaño” .

Desde Escalerasessalud queremos dar la Enhorabuena y nuestro mayor agradecimiento al Periodista THIAGO FERRER MORINI, por este excelente trabajo.

No cabe duda que los medios de comunicación desarrollan un papel decisivo en la difusión y conocimiento de esta iniciativa que la Consejería de Igualdad, Salud y Politicas Sociales ha puesto en marcha como medida de salud pública, para promocionar una vida activa y saludable en la población, siguiendo la Recomendación de la Organización Mundial de la Salud de realizar 30 minutos diarios de actividad física en adultos, y 60 en la infancia y adolescencia.

Todos tenemos cerca una herramienta sencilla para hacer ejercicio y la mayoría de las veces pasa inadvertida, LA ESCALERA. Y tan sólo se trata de subirlas y bajarlas, es así de simple… pero de IMPORTANTE  para nuestra salud.

Como sabéis el proyecto cuenta con el respaldo de numerosos estudios e investigaciones científicas. En este artículo se señalan algunos resultados como son la mejora de hasta un 12% de la capacidad aeróbica (medida esencial de la buena forma física) y la pérdida de grasa corporal de hasta un 8,5%.

Además el reportaje cuenta con la colaboración de dos expertos en esta materia, como son Leandro Plaza (Presidente de la Fundación Española del Corazón) y Fernando Martín  referente clave del Colegio de Licenciados en Educación Física y Ciencias de la Actividad Física y el Deporte de Madrid.

Y también se explican una serie de Recomendaciones Básicas para la práctica de esta actividad, asi que…

¡¡A DISFRUTARLO Y…

  SIEMPRE POR LAS ESCALERAS!!

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s