¡Stepjockey una nueva web y app para subir y bajar escaleras!

stepjockey

                     En Escaleras es Salud intentamos estar al día de las nuevas experiencias que esta actividad tiene en todo el mundo, por ello hoy os presentamos esta nueva iniciativa que nos parece interesantísima y compartimos con todos vosotros.

Existe una página web y app llamada StepJockey, diseñada para animar a la gente a que suban y bajen escaleras.

Su gran ambición es “etiquetar las calorías quemadas de las escaleras de todo el mundo”.

Una vez que  nos registramos en línea, podemos introducir los datos de las escaleras de nuestra oficina en este sitio web. Esto significa que contaremos el número de peldaños que hay entre cada piso.

La aplicación calcula el número de calorías que quemamos cada vez que realizamos un viaje de ida y vuelta.

Si tu edificio o centro de trabajo se suma al programa…, ¡se podrían incluso instalar escáneres en las escaleras de cada piso!.

¿Un truco de promoción? Puede ser. Pero las aplicaciones de automonitoreo son inmensamente populares y han ayudado a mucha gente a mejorar su estado físico.

StepJockey ha sido respaldada por el Ministerio de Salud británico.

StepJockey nos anima a practicar una actividad física vigorosa en medio de la rutina diaria y además es una excelente y eficiente vía para incrementar la actividad física y el control de peso.

Incluso el alcalde de Londres, Boris Johnson dijo: “Esta iniciativa es una gran mezcla del antiguo sentido común y de una tecnología novedosa e inteligente para monitorear e incentivar”.

Lo que está claro es que es necesaria.

El número de obesos en Reino Unido se ha triplicado en 25 años.Y América Latina va por el mismo camino.

Según un informe del Banco Mundial publicado este año, se espera que la región cuente con 191 millones de obesos en 2030, más del triple que los contabilizados en 2005.

Pero aún hay tiempo de solucianrlo. Y podemos partir con pequeñas cantidades de ejercicio,cómo éstas, que pueden ser muy positivas para la salud.

Así que la próxima vez que veas una escalera…YA SABES!!

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