Usar escaleras en lugares de trabajo

Eves, F.F., Webb, O.J. & Mutrie, N. (2006) A workplace intervention to promote stair climbing: greater effects in the overweight. Obesity 14, 2210-2216

Un estudio de 2006 señalaba un efecto significativo de la intervención para incrementar el uso de escaleras en aquellas personas con sobrepeso, por encima de las personas con normopeso. Dicha experiencia se realizó en un edificio del sector público, donde se señalizaron tanto las escaleras como los ascensores. Aunque fue más numeroso el número de veces de descensos que ascensos, el efecto se mantuvo en ambos.

Si deseas aumentar tu información, en el siguiente link podrás encontrar información en inglés del autor principal de este estudio (Universidad de Birmingham):

http://www.birmingham.ac.uk/staff/profiles/sportex/eves-frank.aspx

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